Tento podzimní kurz je určený pro děti ve věku 7-9 let. Lekce budou probíhat pondělky od 17:15-18:00 hodin. Cena 1200,- Kč.

Děti se budou učit jógové pozice, které budou doprovázené různými říkankami, pohádkami či ilustračními kartami. Dětská jóga se ale hodně liší od jógy pro dospělé. Je provázena více povídáním, jógovými hry, mantrami, aromaterapií či muzikoterapií.
Děti se učí ovládat své tělo a uvědomovat si jeho jednotlivé části, koordinovat pohyb a učí se pracovat s dechem. Dětská jóga má i vliv na lepší spánek, větší rozvoj fantazie, soustředění, tvořivosti a představivosti.
Učí se k úctě sobě samému ale i okolí.
Na lekcích si s dětmi i zazpíváme, pomocí oblíbených hudebních nástrojů děti budou cvičit cit pro rytmus. Kromě toho děti poznají spousty nových kamarádů, naučí se vyrovnávat s novými pocity a řešit nové situace. Díky aromaterapii poznají i spousty nových vůní a rozšíří čichový smysl.
Co je také velmi důležité aby jste věděli je to, že jednou z hlavních zásad a pozitiv dětské jógy je vytvoření nesoutěžního prostředí . Důležitá je pro nás také motivace dětí a proto nebude chybět ani prostor pro běhání a hry, povídání o tom, jak se v určitý den cítíme, jaké v sobě máme pocity a co to vlastně pocity a emoce jsou. Na konci lekce si někdy budou moci maminky s dětmi vyzkoušet různé relaxace formou aromaterapie či vzájemnou masáží .

Lektorka Kurzu: Eliška Kašová - učitelka MŠ a lektorka našich nejmenších složek PIDI 2 a MINI A